انجیر خشک درجه یک

به افرادی که کم خونی دارند توصیه می شود روزانه انجیر خشک بخورند. انجیر خشک غنی از آهن می باشد، همچنین به خاطر داشتن قند فراوان باعث تولید انرژی زیاد در بدن شده، و ضعف و بی حالی را از بین می برد این همان چیزی که معمولا کم خون ها از آن شکایت دارند. در افرادی که از لحاظ جسمی ضعیف هستند انجیر می تواند سبب افزایش قوای جسمانی گردد. انجیر خشک برای بسیاری از مشکلات شامل یبوست، زخم معده، رفع تشنگی، عفونت ریه، تب، سرفه، اعصاب و سینه‌درد بسیار مفید است.